Адрес: г. Симферополь, проспект Победы 28а, офис 613(6-й этаж)
Телефон: +7(978) 746-69-82 или +7(978) 269-16-07
Email: medolimpia@ukr.net
Время работы: будние дни: 08.00-18.00, суббота: 09.00-13.00

Попрощаемся с болью и не дадим ей вернуться

Существует много средств, которые возвращают спине подвижность и убирают неприятные ощущения. Их главный минус в том, что через некоторое время (более или менее длительное) недуг приходит снова. Лечение же по методике Евминова способно  не только возобновить функции позвоночника путем запуска естественных механизмов регенерации, но и помогает сохранять его работоспособность.

Оздоровительная программа состоит из следующих этапов:

  • Восстановление – цель занятий в течение этого периода состоит в том, чтобы убрать спазмы в мышцах, снять обострение, вновь привести межпозвонковые диски к режиму питания, заложенному природой. Пациент избавляется от болей, идет подготовка организма к новому (нормальному) распределению нагрузки на мышцы и межпозвонковые диски.
  • Стабилизация и укрепление – в упражнениях ЛФК упор делается на возвращение тонуса связкам и мышцам, которые отвечают за то чтобы удерживать позвонки в нужном положении в состоянии покоя и активности. На этом этапе человек может свободно совершать повседневные движения, не боясь дискомфорта в спине и шее.
  • Поддержка – достигнутый результат закрепляется, тормозятся процессы износа и старения опорно-двигательного аппарата. В итоге профилактор Евминова необходим для сохранения гибкости и подвижности, он не позволяет мышечному корсету ослабнуть, а боли – вернуться. 

Позаботимся о позвонках и межпозвонковых дисках

Снаружи позвонок покрыт прочной костной тканью, а внутри него находится губчатая структура. В здоровом позвонке за счет обильного кровоснабжения происходит постоянный обмен веществ, внутрь поступают минеральные компоненты и витамины (особенно важен баланс фосфора, кальция и витамина D).

Здоровый и больной позвоночник

В местах соединения позвонков между собой находятся хрящи, питание которых основано на диффузии, без участия сосудов. То есть при движении человека уровень давления жидкости в хрящах меняется, она впитывается и выталкивается, «принося» и «унося» с собой необходимые элементы.Упражнения на доске Евминова дают возможность искусственно влиять на этот процесс, регулируя и стимулируя питание межпозвонкового диска.

Сам диск подразделяется на две части – пульпозное (студенистое) ядро и фиброзное кольцо. Студенистое ядро практически полностью состоит из воды и если содержание влаги уменьшается, то скорость обмена веществ тоже падает, что ведет к старению и разрушению хряща. Кроме того известно, что утром рост человека больше, чем вечером. Почему так? Это объясняется тем, что после пребывания в горизонтальном положении (во время ночного сна) межпозвонковые диски растягиваются, а при переходе в вертикальное (днем, во время бодрствования) сжимаются.

Ортопедический профилактор Евминова во время занятий помогает принять позвоночнику такое положение, при котором налаживается кровоснабжение костных тканей и диффузное питание хряща. Систематическое использование тренажера обеспечивает формирование мышечного корсета, который не дает межпозвонковым дискам «проседать» и терять влагу, а также нормализует внутридисковое давление, которое напрямую влияет на силу болевых ощущений.

Восстановим и натренируем мышечную систему

При назначении комплекса ЛФК врач-вертебролог всегда учитывает разницу между здоровым позвоночником и позвоночником, пораженным каким-либо недугом. Во-первых, при ослабленных мышцах начинает ослабевать и разрушаться межпозвонковый диск. Это значит, что нагрузки, привычные и безопасные для здорового человека, могут навредить пациенту с дистрофическими процессами. В таких случаях упражнения на профилакторе евминова обычно выполняются под малым углом наклона и в горизонтальной плоскости.

Во-вторых, следует знать, что боль в спине появляется не просто так. Это вступает в действие природный защитный механизм – чтобы пострадавший участок не повреждался еще больше, движение следует остановить. Короткие мышцы рефлекторно спазмируются – позвонок зафиксирован в определенном положении, организм «заблокировал» разрушение. Чем обширней область поражения, тем сильней болевой синдром. Научные исследования выявили, что медленное плавное растяжение благотворно действует на мышечные волокна, в то время как движения резкие и быстрые усиливают спазм и вызывают микротравмы.

В-третьих, спинные мышцы расположены в три слоя. Первые два образуют крупные группы и отвечают за самые разные типы движений. Третий слой представлен глубокими и короткими мышцами, которые находятся между элементами костной структуры. Они выполняют защитную функцию, оберегая позвоночный столб от травм.

Глубокие и короткие мышцы спины

Но наш организм всегда «экономит ресурсы» – при быстрых движениях с большой амплитудой эти внутренние волокна не задействуются. Соответственно, для тренировки третьего слоя нужен специальный тип упражнений – выполняемых медленно и с малой амплитудой. Их тоже позволяет эффективно совершать профилактор Евминова. Используя тренажер, Вы восстановите и сохраните самое ценное – свое здоровье.